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21. November 2025

Medizinisch geprüfte Texte

Kreuzbandriss

Ursachen, Symptome, Behandlung und Reha

In einem gesunden Knie sorgen zwei intakte Kreuzbänder, ein hinteres und ein vorderes, für die Stabilität des Gelenks. Die aus kollagenen Faserbündeln bestehenden Stabilisatoren können jedoch bei starker Belastung reißen – das passiert vor allem im Sport vergleichsweise häufig. Ein gerissenes Kreuzband ist schmerzhaft und kann langfristig Bewegungseinschränkungen sowie Folgeerkrankungen auslösen. Doch eine Therapie ist möglich. Woran man einen Kreuzbandriss erkennt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie sich die Verletzung möglicherweise verhindern lässt, erklärt der nachfolgende Beitrag.

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Kreuzbandriss im Überblick:

  • Ursachen: Überstreckung des Kniegelenks, Verdrehung des Kniegelenks, traumatische Krafteinwirkung durch Stoß oder Schlag
  • Symptome: Schmerzen, Schwellung, Funktionsstörung, Instabilität
  • Diagnose: Lachmann-Test, Pivot-Shift-Test, Schubladen-Test, MRT
  • Behandlung: konservative und/oder operative Therapie

  • Folgen: hohes Risiko für Meniskusrisse, Knorpelschäden und Arthrose
  • Reha: stationär oder ambulant als AHB oder zur Unterstützung der konservativen Therapie als medizinische Reha auf Antrag/Heilverfahren
  • Prävention: Aufwärmtraining vor Sport, Koordinationstraining, Vermeidung von Gefahrensituationen

Was ist ein Kreuzbandriss?

Bei einem Kreuzbandriss handelt es sich um eine teilweise oder vollständige Ruptur eines oder beider Kreuzbänder im Kniegelenk. Die Verletzung geht oft mit Symptomen wie Schmerzen und Schwellungen sowie Bewegungseinschränkungen einher. Die Behandlung kann je nach individueller Ausgangssituation sowohl konservativ als auch operativ erfolgen. Unbehandelt steigt das Risiko für Arthrose und Folgeverletzungen.

Schmerzen im Bein

Kreuzbandriss im Knie: Ursachen & Risikofaktoren

Welche Symptome treten bei einem Kreuzbandriss auf?

Ein gerissenes Kreuzband verursacht eine Reihe von Symptomen, wobei diese nicht immer gleich stark ausfallen. Schmerzen und Schwellungen im betroffenen Knie sind typisch. Oft kommen Bewegungseinschränkungen hinzu. Manche Patienten können auch mit einem gerissenen Kreuzband noch auftreten und gehen, allerdings fühlt sich das Gelenk dabei meist instabil an. Andere Betroffene können Knie und Bein nach einem Riss im hinteren oder vorderen Kreuzband überhaupt nicht mehr belasten. Teilweise bilden sich die Symptome binnen weniger Wochen zurück. Vor allem Sportler neigen in solchen Fällen dazu, frühzeitig wieder mit dem Training (auch nach einer Operation) zu beginnen und riskieren dadurch schwerwiegende Folgeverletzungen2.

Ruptur des Kreuzbandes: Diagnose

Pflegerin klebt Narbe am Knie mit einem Pflaster ab

Wie behandelt man einen Kreuzbandriss im Knie?

Die Wahl der optimalen Behandlung eines Kreuzbandrisses hängt von verschiedenen Faktoren ab:

  • Ist das Kreuzband angerissen oder besteht eine vollständige Ruptur?
  • Welches der beiden Kreuzbänder ist betroffen?
  • Bestanden bereits im Vorfeld Knieverletzungen?
  • Liegen Begleitverletzungen im Knie vor?

Grundsätzlich ist es möglich, sowohl die hintere als auch die vordere Kreuzbandruptur konservativ zu behandeln. Bei vielen Verletzungssituationen ist jedoch ein operativer Eingriff notwendig – nicht zuletzt, um das Risiko für Folgeverletzungen oder -erkrankungen zu reduzieren.

Konservative Behandlung

Operative Behandlung

Folgen eines Kreuzbandrisses

Wenn ein Riss im hinteren oder vorderen Kreuzband die Stabilität des Knies beeinträchtigt, kann dies langfristig schwerwiegende Folgen für das Gelenk haben. Durch die Instabilität werden die Menisken beidseitig übermäßig belastet, was unter anderem einem Meniskusriss herbeiführen kann. Darüber hinaus droht bei einem instabilen Kniegelenk vorzeitiger Knorpelverschleiß, der wiederum in einer Arthrose münden kann. Eine Operation am Kreuzband kann helfen, das Risiko hierfür zu minimieren. Allerdings gilt, dass auch nach einer Kreuzbandriss-OP eine erhöhte Arthrosegefahr besteht.

Reha bei Kreuzbandriss

Einblicke in die Reha

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Wie kann man einem Kreuzbandriss vorbeugen?

Bei einem Riss im vorderen oder hinteren Kreuzband handelt es sich um eine Verletzung im Kniegelenk, die meist plötzlich und ohne Vorwarnung auftritt. Entsprechend gibt es nur wenige präventive Maßnahmen, die man konkret umsetzen kann, um zu verhindern, dass das Kreuzband zwischen Oberschenkel und Unterschenkel reißt. Dazu gehören:

  • belastende Sportarten mit Stop-and-Go-Bewegungen sowie häufige Richtungswechsel vermeiden
  • intensives Aufwärmtraining vor dem Sport
  • optimales Schuhwerk auswählen (geringe Reibung zwischen Sohle und Untergrund)

  • Vorsicht auf nassem, rutschigem Untergrund
  • regelmäßiges Koordinations- und Beinachsentraining

Quellenliste

1 aerzteblatt.de „Frauenfußball: Aufwärmtraining beugt Kreuzbandrissen vor“, https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/50079/Frauenfussball-Aufwaermtraining-beugt-Kreuzbandrissen-vor (Datum des Zugriffs: 11.07.2022)

2 aerzteblatt.de „Sportler starten nach Knieverletzungen häufig zu früh mit dem Training“, https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/64235/Sportler-starten-nach-Knieverletzungen-haeufig-zu-frueh-mit-dem-Training (Datum des Zugriffs: 11.07.2022)

3 DGU-Leitlinie 012-05 „Vordere Kreuzbandruptur“, DGU Leitlinien Kommission Berlin 2018 AWMF-Nr. 012-005, S. 18 https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/012-005l_S1_Vordere_Kreuzbandruptur_2019-02_01.pdf (Datum des Zugriffs: 11.07.2022)

4 Meyer, Rüdiger „Kreuzbandruptur: Junge Patienten können mit der Operation abwarten“, In: Dtsch Arztebl 2013; 110(8): A-322 / B-297 / C-297https://www.aerzteblatt.de/archiv/134889/Kreuzbandruptur-Junge-Patienten-koennen-mit-der-Operation-abwarten (Datum des Zugriffs: 11.07.2022)

5 aerzteblatt.de „Minimalinvasives Implantat-Verfahren bewährt sich bei Kreuzbandriss“, https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/60857/Minimalinvasives-Implantat-Verfahren-bewaehrt-sich-bei-Kreuzbandriss(Datum des Zugriffs: 11.07.2022)

6 Rauch, Gerd et al. „Vordere Kreuzbandverletzungen: Bewährte und neue Therapien“, In: Dtsch Arztebl 2019; 116(13): A-634 / B-520 / C-512, https://www.aerzteblatt.de/archiv/206339/Vordere-Kreuzbandverletzungen-Bewaehrte-und-neue-Therapien (Datum des Zugriffs: 12.07.2022)

Unser Therapie- und Leistungsangebot

Am Anfang jeder Rehabilitation steht eine umfassende Rehabilitationsdiagnostik. Sie ist der Ausgangspunkt für die Erstellung des Therapieplans, den wir individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Nach der Reha können Sie Physiotherapie, Ergotherapie und Physikalische Therapie auf Wunsch gerne ambulant bei uns fortsetzen.

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